12 lat

Witam mam 18 lat cwicze od 12 miesiecy i mam pytanie..mam zamiar kupic sobie własnie mutant massa i chce brac go razem z aminokwasami czy to dobre połaczenie czy lepiej brac go z czyms innym.pozdr

16 lat 74 kg 192 cm zapotrzebowanie mam 3300 kcal. /SFD/Images/2015/12/16/178288d54b0847a4b58192c7a2a24b4e.jpg

Od 29 lat jestem po amputacji nogi /kikut 12 cm od biodry/ pół roku temu miałem zapalenie stawu kolanowego potem wkradła się bakterja następnie operacja cały czas poruszam się na wózku cały czas ćwiczę noga już nie ma przykurczu lecz kolano w dolnej częsci kolana jeszcze boli jakie wykonywac ćwiczenia

Mam 16 lat ... o 9 zjadłem dużą owsiankę o 11 -"- 2 kanapki, 2 jajka o 12 malutki trening (3 serie pompek x 15 i 3 serie zginania nadgarstka podchwytem x20 xD) a co teraz zjeść bo głodny jestem ??? (na razie wypiłem 2 szklanki wody z miodem i cytryną bo mnie suszyło)

Witam chciałem sie zapytac czy jak kupie bilety na walke 12 grudnia i nie mam jeszcze 18 lat czy wpuszcza mnie wogóle tam ? Czy jednak trzeba miec te 18 ?

Witam! Mam 16 lat, 174 cm wzrostu, 70 kg i około 15-17 % tkanki tłuszczowej. Nurtuje mnie caly czas jedno pytanie.. Czy warto juz przejść na redukcję? Brzuch stracił troche zarysy, ale to wiadome.. chciałbym mieć tak 12% tkany. Zacząć juz rzeźbienie czy jeszcze z tym zaczekać?

Mam 12... No PRAWIE 13 lat i ważę 65 kg a mam 158. Niedługo lato i no... chciała bym jakoś schudnąć. Ogólnie w 1 dzień potrafię schudnąć 2-3 kilo i więcej ale wolę się nie głodzić. Nie piszcie że nie powinnam się odchudzać bo jestem za młoda,bo to nic nie da. Najbardziej chcę schudnąć z ud,łydek,brzucha,podbródka i "boczków"

kupię mały gryf taki jak na foto, waga 1.67kg. Długość całkowita 34cm. Gryf był kupiony w sklepie jakieś 17 lat temu przez brata, teraz poszukuje 2 do pary. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2009-12-22 10:30:15

Jestem po cyklu meta 1-7 30 mg ed. Zrobilem odblok 12 tabletek cloma i booster testo. W 13 dniu rano zrobilem badanie calkowitego testosteronu,wyszlo 240 gdzie norma jest od 280. Panowie,co teraz zrobic zeby test wrocil do normy,mam 21 lat

Witam, mam 17 lat , około 180cm wzrostu i waże około 77kg, mam małą mase mięsniowa, i jestem na ogół gruby. Zamierzam zacząć ćwiczyć według tego: 3x w tygodniu Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg 4/5 seri po 12/15 powtórzeń Mógłby ktoś pomóc dobrać mi dobrą dla mnie dietę?

wynik fT3 3.84 norma 4.00-6.80 FT4-19.86 norma 12.00-22.00 TSH-0.38 norma 0.27-4.20 dlaczego malo FT3.co jest powodem niedoborem wolnej trijodotyroniny.Mam obecnie 58latleczę się na niedoczynność tarczycy od 20 lat biorę raz dziennie jedną tabletkę Euthyrox N175.

mam 20 lat i od 12 choruje na WZW typu B chcialabym sie zapytac czy jest mozliwośc wyleczenia tego i w jaki sposób jeżdze na konsultacje z lekarzem ale on tylko sprawdzi moje badani i koniec nie wiem co mam robić w watroba od jakiegoś czasu daje mi niezle popalic czuje taki tępy bol

czy ten artykuł z 12 sierpnia jest ponadczasowy ,cz obecnie można stosowac skuteczniejsze suplementy w wieku 40-tu lat lub trochę więcej.czy firma olimp jest nadal przodująca czy są tańsze odżywki równie dobre.czy można zamówic indywidualną suplementację dostosowaną do moichpotrzeb

Witam, mam pewien problem. Czasami bardzo źle się czuję, nie potrafię tego nawet opisać. Kręci mi się w głowie, słabo mi. Badania krwi robiłem i ekg także. Czy możliwe jest, żeby było to ze zmęczenia? Czy ktoś z was miewa takie sytuacje? Dodam, że mam 16 lat. I od tamtej wiosny urosłem dobre 12 cm.

Zapraszam do nowo tworzonej grupy początkującej dla młodzieży 12-15 lat. Pierwszy trening i spotkanie organizacyjne w poniedziałek 16 września 2013 o godzinie 17.15 Treningi Prowadzi Rafał Ślusarz www.muaythaikrakow.pl os. Dobrego Pasterza 126 w budynku Parku Wodnego I piętro.

Witam. Chciałbym zacząć pierwszy cykl: 1-12 test enan 250mg e5d 1-6 meta 30mg ed I takie pytanie czy nie jestem za młody żeby w wieku 19 lat walić już teścia ? Oczywiście przed/w trakcie/po cyklu badania panel hormonalny, próby wątrobowe i reszta ...do mety liv52. Po cyklu jak by miał wyglądać odblok ?

Siema, ile wykonywać powtórzeń i serii tak bardziej na mase w wieku 14 lat? Bo nie którzy piszą, żeby wykonywać 3x8-12 aby chronić stawy, ale ja bym wolał raczej bardziej siłowo np. 4x5 lub 5x5. Może mi to ktoś rozjaśnić?

potrzebuje pomocy w treningu na rzeźbę, koniecznie 3 dniowym (poniedziałek,środa,piątek), stażu mam z 4-5 miesięcy, waga 71kg od 2 lat, wzrost 175cm. na planie mam poniedzialek(klata,triceps),środa(plecy,biceps),piątek(nogi,barki)coproponujecie do zmiany, zawsze robie cwiczenia 4 serie po 15-12-10-8?

1) - 2) 17 lat 3) 82/183 4) 1,5 lata 5) masa, siła. 6) białko ostrovia 7) - 8) - 9) - 10)- 11)- 12)- Chciałbym sie dowiedziec, jaką kreatyne można brac, aby polepszyc parametry siłowe i masowe?? Cena za bardzo nie gra roli. Tak do 100 zł. Bardzo prosze o pomoc. ! Pozdro

Witam. Mam 19 lat, ważę 86 kg , mój staż to rok i 8 miesięcy. Mam pytanie czy 12 serii na duże partie i 9 serii na małe partie to wystarczająca ilość ? Przy jakim stażu powininem zwiększyć ilość serii ? Pozdrawiam.